« Le yoga est comme la musique : Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie. » —
L’association LunaSol propose des cours de yoga en enseignement progressif, adaptés aux capacités de chacun.
HATHA YOGA
Une recherche de la stabilité dans l’aisance grâce au souffle et à la persévérance joyeuse. Ouvrir le coeur en oeuvrant sur le corps et l’esprit.
YOGA IYENGAR
Art, discipline, science ancestrale, il est basé sur la pratique des postures et du souffle.
Rigueur, précision et constance amènent à une meilleure concentration, une meilleure santé physique et mentale, une ouverture aux autres et au monde. (B.K.S. Iyengar)
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