Petite salutation au soleil

Comme promis, Anouk nous envoie une illustration de la petite salutation au soleil à pratiquer pendant les vacances.
Elle ajoute : « On peut passer par la position 4 pattes entre le chien et le cobra et vis versa. L’important est d’enchaîner les asanas dans une continuité de mouvement et de souffle, comme le flux et le reflux de la mer qui va et qui vient. »

Bonnes fêtes à tous !

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